高中三年级是孩子学习的要紧阶段，也是孩子内心重压最大的阶段，不少孩子在学习时出现不想上学的情绪，严重干扰孩子的自信心，此时父母对于孩子的引导十分要紧，如多倾听和理解孩子，对孩子寄予适当的期望等。
高中三年级孩子心理辅导方法
1.倾听与理解，给予孩子充分的倾听和理解，让他们感觉到被尊重和支持。
2.鼓励与一定，准时一定孩子的努力和进步，增强他们的自信心。
3.合理期望，帮助孩子设定适当的目的和期望，防止过度重压。
4.提供支持，在学习和生活上提供必要的支持，让孩子感觉到家人的关爱。
5.培养兴趣喜好，鼓励孩子进步兴趣喜好，丰富生活，缓解重压。
6.打造孩子的自信心和自尊心，让他们感到我们的价值和自尊遭到尊重。
7.帮助孩子做立体式的考虑，理解和剖析自己遇见的问题和困难。
8.通过引导孩子探寻解决问题的办法并将它付诸行动来减轻他们的重压。
9.关心孩子的身体健康，鼓励他们培养好的生活习惯和休息调节办法。
10.寻求专业心理健康咨询师的帮忙，尤其是在孩子表现持续消沉时。
高中三年级孩子重压大不想上学如何解决
第一，父母要调整我们的心态和行为不。要过度关注孩子的成绩，而是要愈加关心孩子的情绪和状况。多与孩子交流交流，给予他们充分的支持和鼓励，不要给孩子过多的重压，而是要帮助他们打造自信。
第二，父母可以帮助孩子拟定适当的学习计划。要依据孩子的实质状况和学科特征，拟定科学的学习计划，让孩子有明确的目的和计划，防止盲目跟风或临时抱佛脚。同时，还要鼓励孩子多参加课外活动，如运动、音乐、念书等，帮助孩子拓展视线，增强自信。
第三，父母要关注孩子的身体健康。应该注意孩子的饮食健康和作息时间，保证孩子有充足的休息和睡眠时间此。外，还可以鼓励孩子进行适合的运动和训练，如散步、瑜伽等，帮助孩子缓解身体重压。
第四，树立正确的价值观。上高中三年级的孩子面临的巨大学业重压总是致使他们产生消极的情绪和态度。作为父母，大家第一要做的是帮助孩子调整心态，树立正确的价值观。要让孩子了解，学习是为了我们的将来，而不止是为了应付升学考试。
最后，拟定适当的学习计划。在高中三年级阶段，拟定适当的学习计划是至关要紧的。一个适当的学习计划可以帮助孩子更好地分配时间和精力，提升学习效率。父母可以和孩子一块讨论拟定学习计划，依据孩子的特征和实质状况，将学习任务划分为小目的，并拟定相应的时间表。
高中三年级重压大，父母怎么样引导孩子度过
倾听与理解。最重要的一点是倾听和理解。在高中三年级这个阶段，学生或许会面临很多情感波动，重压巨大。父母应主动倾听孩子的抱怨、焦虑和疑虑，不要轻视或忽视他们的感受。
提供情感支持。高中三年级学生常常面临着各种情感问题，如焦虑、自卑、担心等。父母应该提供情感支持，鼓励孩子表达他们的情感，而不是指责或批评。让孩子了解，无论他们的情感是积极的还是消极的，都可以在家找到理解和支持。
父母调整好心态。父母应努力打造一个温馨轻松和谐的家庭环境，不要刻意制造一个所有为了学生的高考考试紧张沉闷压抑的环境，少谈高考考试反而有益于高考考试；父母之间要和谐，降低矛盾，“高考考试无战争”；“看透不说透”—一种心照不宣的交流和提醒；不过度关爱。
减少期望，同意现实。父母要减少期望值，宁可低些也不要太高，重压宁可小些也不要过大。过高的期望会导致父母心态的失衡，会给学生施加不当重压。
